网约车司机的经验,长期跑车必须记住!Q博士2023年4月28日 15:07更新1100 长期跑网约车必须记住: 第一,千万别长期憋尿,憋出尿毒症,遗憾终身。有了就关系统去找厕所解决,载客途中,也可以上厕所,给乘客解释一下就行。 第二,必须保证充足的睡眠。长时间开车,需要高度集中注意力,所以每天都睡到自然醒吧,让身心完全放松。 第三,按时吃饭,决不能引起肠胃病。到饭点一定要按时吃饭,千万不要因为单子多,就一直往后拖,切记。 第四,千万不可有怒路症。90%的司机都有怒路症,但是我们要控制自己,不能意气用事。 第五,保证每天锻炼一会。做50个上下蹲,做50个俯卧撑,或者跳跳绳,跑跑步等等,很关键的,别让跑车把你身体耗干。
第一,千万别长期憋尿,憋出尿毒症,遗憾终身。有了就关系统去找厕所解决,载客途中,也可以上厕所,给乘客解释一下就行。 第二,必须保证充足的睡眠。长时间开车,需要高度集中注意力,所以每天都睡到自然醒吧,让身心完全放松。 第三,按时吃饭,决不能引起肠胃病。到饭点一定要按时吃饭,千万不要因为单子多,就一直往后拖,切记。 第四,千万不可有怒路症。90%的司机都有怒路症,但是我们要控制自己,不能意气用事。 第五,保证每天锻炼一会。做50个上下蹲,做50个俯卧撑,或者跳跳绳,跑跑步等等,很关键的,别让跑车把你身体耗干。
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